Trainingsbeginn: 17:53:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:27 Std.

Herzfrequenz: 145 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.46 km

Geschwindigkeit: 29.2 / 39.7 km/h

Pace: 2:03/km / 1:30/km

Höhenmeter: 521 m

Trittfrequenz: 97 / 108 U/min

Leistung (Watt): 155 / 306 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 616 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining