Trainingsbeginn: 07:18:19 Uhr

Trainingsdauer: 00:25:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:25:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:00 Std.

Herzfrequenz: 138 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.17 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 55.4 km/h

Pace: 2:27/km / 1:04/km

Höhenmeter: 154 m

Trittfrequenz: 68 / 95 U/min

Leistung (Watt): 128 / 350 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.47]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 192 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 15.6 ° C