Trainingsbeginn: 15:21:22 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:35 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:37 Std.

Herzfrequenz: 140 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.19 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 47.8 km/h

Pace: 3:04/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1973 m

Trittfrequenz: 100 / 108 U/min

Leistung (Watt): 146 / 281 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1132 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining