sfriedli Mann » Trainingstagebuch

11:22:55 Uhr

01:37:49 Std.

01:37:49 Std.

159 / 179 bpm

20.69 km

12.7 / 15.5 km/h

4:43/km / 3:52/km

137 m

hart (6 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Belp - Kaufdorf - Gerzensee - Aare - Belp

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