bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:06:18 Uhr

02:17:20 Std.

02:16:57 Std.

106 / 138 bpm

47.22 km

20.6 / 45 km/h

2:54/km / 1:20/km

547 m

etwas härter (5 / 10)

Rad

Ausdauertraining

Cube AMS Comp

Sonnig, heiter bei 25 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Gierath - Tütberg - Herkenrath - Asselborn - Eikamp - Klasmühle - Hunger - Voiswinkel - Diepeschrath - Gierath

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