Trainingsbeginn: 12:16:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:28 Std.

Herzfrequenz: 146 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.47 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 39.4 km/h

Pace: 1:59/km / 1:31/km

Höhenmeter: 532 m

Trittfrequenz: 101 / 109 U/min

Leistung (Watt): 164 / 300 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 648 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining