Trainingsbeginn: 17:10:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:30 Std.

Herzfrequenz: 138 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.91 km

Geschwindigkeit: 29.7 / 39.5 km/h

Pace: 2:01/km / 1:31/km

Höhenmeter: 527 m

Trittfrequenz: 98 / 124 U/min

Leistung (Watt): 160 / 306 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 633 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining