Trainingsbeginn: 14:42:52 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:25:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:00 Std.

Herzfrequenz: 138 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20 / 45.8 km/h

Pace: 3:0/km / 1:18/km

Höhenmeter: 229 m

Trittfrequenz: 68 / 94 U/min

Leistung (Watt): 142 / 352 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.33]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 259 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 21.3 ° C