Trainingsbeginn: 07:10:42 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:25:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:30 Std.

Herzfrequenz: 137 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.17 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 55.6 km/h

Pace: 2:32/km / 1:04/km

Höhenmeter: 159 m

Trittfrequenz: 68 / 99 U/min

Leistung (Watt): 123 / 355 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.48]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 191 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 10 ° C