Trainingsbeginn: 07:18:28 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:30 Std.

Herzfrequenz: 140 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.17 km

Geschwindigkeit: 23.5 / 49.4 km/h

Pace: 2:33/km / 1:12/km

Höhenmeter: 166 m

Trittfrequenz: 70 / 93 U/min

Leistung (Watt): 125 / 402 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.51]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 195 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 5.8 ° C