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Trainingseinheit

hauptst Mann » Trainingstagebuch

13:57:04 Uhr

01:25:00 Std.

00:26:34 Std.

11.8 km

8.3 km/h

7:13/km

730 m

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

NB 1010 v2

Sonnig, heiter bei 13 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


langsamer Lauf (Kombitraining R/L) mit schweren Beinen vom Vorabend

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