Trainingsbeginn: 13:58:43 Uhr

Trainingsdauer: 00:21:51 Std.

Dauer in Bewegung: 00:21:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:51 Std.

Herzfrequenz: 143 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.38 km

Geschwindigkeit: 12 / 14.1 km/h

Pace: 5:0/km / 4:15/km

Höhenmeter: 168 m

Trittfrequenz: 86 / 96 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 262 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining