Trainingsbeginn: 07:08:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:00 Std.

Herzfrequenz: 145 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.17 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 50.9 km/h

Pace: 2:38/km / 1:10/km

Höhenmeter: 164 m

Trittfrequenz: 68 / 90 U/min

Leistung (Watt): 119 / 382 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.55]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 192 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 7.1 ° C