Trainingsbeginn: 07:12:09 Uhr

Trainingsdauer: 00:27:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:27:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:40 Std.

Herzfrequenz: 136 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.17 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 52.8 km/h

Pace: 2:39/km / 1:08/km

Höhenmeter: 165 m

Trittfrequenz: 67 / 94 U/min

Leistung (Watt): 119 / 380 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.50]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 193 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 4.3 ° C