Trainingsbeginn: 12:49:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:17 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:12 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:18 Std.

Herzfrequenz: 110 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.06 km

Geschwindigkeit: 30.9 / 43.4 km/h

Pace: 1:56/km / 1:22/km

Höhenmeter: 68 m

Trittfrequenz: 67 / 94 U/min

Leistung (Watt): 143 / 463 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.03]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 299 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining