Trainingsbeginn: 17:26:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:34 Std.

Herzfrequenz: 143 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.04 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 40.1 km/h

Pace: 2:0/km / 1:29/km

Höhenmeter: 528 m

Trittfrequenz: 99 / 125 U/min

Leistung (Watt): 162 / 251 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 643 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining