sfriedli Mann » Trainingstagebuch

09:52:17 Uhr

03:36:48 Std.

03:31:40 Std.

148 / 179 bpm

83.25 km

23 / 63.8 km/h

2:36/km / 0:56/km

1433 m

sehr hart (7 / 10)

Rennrad

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Belp - Riggisberg - Gurnigel - Schwarzenburg - Köniz - Toffen - Belp

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