Trainingsbeginn: 17:00:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:32 Std.

Herzfrequenz: 144 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.22 km

Geschwindigkeit: 30 / 39.9 km/h

Pace: 2:0/km / 1:30/km

Höhenmeter: 530 m

Trittfrequenz: 98 / 127 U/min

Leistung (Watt): 165 / 251 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 652 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining