Trainingsbeginn: 07:31:04 Uhr

Trainingsdauer: 00:25:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:24:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:50 Std.

Herzfrequenz: 136 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.17 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 51.5 km/h

Pace: 2:27/km / 1:09/km

Höhenmeter: 163 m

Trittfrequenz: 68 / 93 U/min

Leistung (Watt): 129 / 411 W

Normalisierte Leistung: 200 W [1.55]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 194 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 8.8 ° C