Trainingsbeginn: 09:09:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:48:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:48:08 Std.

Herzfrequenz: 165 / 184 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.88 km

Geschwindigkeit: 12.1 / 25.1 km/h

Pace: 4:57/km / 2:23/km

Höhenmeter: 136 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Regenschauer bei 0 ° C