Trainingsbeginn: 16:13:14 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:25:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:00 Std.

Herzfrequenz: 138 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 51.3 km/h

Pace: 2:57/km / 1:10/km

Höhenmeter: 225 m

Trittfrequenz: 66 / 94 U/min

Leistung (Watt): 145 / 351 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.26]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 259 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 13.6 ° C