Trainingsbeginn: 08:24:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:20 Std.

Distanz: 22.51 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 43.9 km/h

Pace: 2:42/km / 1:22/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 69 / 97 U/min

Leistung (Watt): 169 / 195 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 684 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum