Trainingsbeginn: 07:18:34 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:25:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:00 Std.

Herzfrequenz: 142 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.18 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 54.1 km/h

Pace: 2:32/km / 1:06/km

Höhenmeter: 162 m

Trittfrequenz: 65 / 86 U/min

Leistung (Watt): 124 / 394 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.51]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 193 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 7.4 ° C