Trainingsbeginn: 17:54:44 Uhr

Trainingsdauer: 00:28:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:28:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:24:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:24:40 Std.

Herzfrequenz: 147 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 57.2 km/h

Pace: 2:49/km / 1:02/km

Höhenmeter: 231 m

Trittfrequenz: 67 / 96 U/min

Leistung (Watt): 152 / 362 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.30]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 260 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 17.2 ° C