Trainingsbeginn: 13:22:04 Uhr

Trainingsdauer: 05:00:45 Std.

Dauer in Bewegung: 04:26:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:55:18 Std.

Dauer mit Leistung: 03:52:23 Std.

Herzfrequenz: 119 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 101.23 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 46.6 km/h

Pace: 2:37/km / 1:17/km

Höhenmeter: 441 m

Trittfrequenz: 65 / 254 U/min

Leistung (Watt): 79 / 301 W

Normalisierte Leistung: 93 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 906 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 13.9 ° C