Trainingsbeginn: 09:38:04 Uhr

Trainingsdauer: 00:19:55 Std.

Dauer in Bewegung: 00:19:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:19:53 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:56 Std.

Herzfrequenz: 115 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.09 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 40 km/h

Pace: 1:58/km / 1:30/km

Höhenmeter: 37 m

Trittfrequenz: 68 / 87 U/min

Leistung (Watt): 132 / 357 W

Normalisierte Leistung: 136 W [1.03]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 178 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining