Trainingsbeginn: 17:46:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:40 Std.

Herzfrequenz: 148 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.17 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 40.6 km/h

Pace: 1:56/km / 1:28/km

Höhenmeter: 537 m

Trittfrequenz: 98 / 127 U/min

Leistung (Watt): 174 / 261 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 684 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining