Trainingsbeginn: 11:05:48 Uhr

Trainingsdauer: 07:43:18 Std.

Dauer in Bewegung: 06:11:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:54:11 Std.

Dauer mit Leistung: 04:52:09 Std.

Herzfrequenz: 124 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 131.6 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 56.5 km/h

Pace: 2:49/km / 1:03/km

Höhenmeter: 1053 m

Trittfrequenz: 64 / 254 U/min

Leistung (Watt): 71 / 277 W

Normalisierte Leistung: 94 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1526 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 12.4 ° C