Trainingsbeginn: 15:53:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:31 Std.

Herzfrequenz: 132 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.77 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 40.5 km/h

Pace: 2:10/km / 1:28/km

Höhenmeter: 650 m

Trittfrequenz: 103 / 129 U/min

Leistung (Watt): 164 / 311 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 809 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining