Trainingsbeginn: 11:28:45 Uhr

Trainingsdauer: 03:52:55 Std.

Dauer in Bewegung: 03:38:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:10:07 Std.

Dauer mit Leistung: 03:07:45 Std.

Herzfrequenz: 122 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 80.27 km

Geschwindigkeit: 22 / 58 km/h

Pace: 2:43/km / 1:02/km

Höhenmeter: 594 m

Trittfrequenz: 66 / 171 U/min

Leistung (Watt): 78 / 277 W

Normalisierte Leistung: 97 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 813 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 11.4 ° C