Trainingsbeginn: 11:23:16 Uhr

Trainingsdauer: 03:36:06 Std.

Dauer in Bewegung: 03:08:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:44:09 Std.

Dauer mit Leistung: 02:45:44 Std.

Herzfrequenz: 125 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.09 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 50.8 km/h

Pace: 2:56/km / 1:10/km

Höhenmeter: 591 m

Trittfrequenz: 67 / 103 U/min

Leistung (Watt): 85 / 328 W

Normalisierte Leistung: 101 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 785 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 13.6 ° C