Trainingsbeginn: 16:25:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:00 Std.

Herzfrequenz: 138 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.6 / 45.7 km/h

Pace: 3:13/km / 1:18/km

Höhenmeter: 231 m

Trittfrequenz: 67 / 95 U/min

Leistung (Watt): 132 / 365 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.36]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 258 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 9.6 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)