Trainingsbeginn: 16:00:39 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:20 Std.

Herzfrequenz: 142 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 46.9 km/h

Pace: 3:07/km / 1:16/km

Höhenmeter: 233 m

Trittfrequenz: 66 / 94 U/min

Leistung (Watt): 136 / 397 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.36]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 258 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 10.4 ° C