Trainingsbeginn: 15:45:58 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:25 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:21 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:26 Std.

Herzfrequenz: 115 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.26 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 42.7 km/h

Pace: 1:59/km / 1:24/km

Höhenmeter: 55 m

Trittfrequenz: 67 / 93 U/min

Leistung (Watt): 128 / 375 W

Normalisierte Leistung: 133 W [1.04]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 264 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining