Trainingsbeginn: 16:15:39 Uhr

Trainingsdauer: 00:34:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:34:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:00 Std.

Herzfrequenz: 135 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 17.6 / 47 km/h

Pace: 3:24/km / 1:16/km

Höhenmeter: 244 m

Trittfrequenz: 64 / 98 U/min

Leistung (Watt): 125 / 308 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.29]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 259 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 5.1 ° C