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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

02:00:00 Std.

21 km

10.5 km/h

5:42/km

400 m

sehr hart (7 / 10)

MTB

Grundlagenausdauer

Stark bewölkt bei 7 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


zuerst mit Rene, Andi und Stefan Haspel, ab Glockenberg allein; stark verkühlt

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