13:29:42 Uhr
03:25:47 Std.
03:22:18 Std.
03:00:21 Std.
121 / 141 bpm
65.9 km
19.6 / 57.8 km/h
3:03/km / 1:02/km
546 m
61 / 87 U/min
sehr, sehr hart (8 / 10)
1206 kCal
Mountainbike
Ausdauertraining
Cannondale Scalpel 29"
Stark bewölkt bei 3.1 ° C
Starker Wind (6 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr, sehr hart (8/10)
Völklingen Saarlouis ganz easy und dann den ganzen Rückweg mit starken Eisigen Gegenwind.