Trainingsbeginn: 04:18:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:56 Std.

Herzfrequenz: 126 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.82 km

Geschwindigkeit: 32 / 65.2 km/h

Pace: 1:52/km / 0:55/km

Trittfrequenz: 84 / 159 U/min

Leistung (Watt): 165 / 610 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 785 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.1 ° C