Trainingsbeginn: 17:44:26 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:29:20 Std.

Herzfrequenz: 147 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 17.9 / 50.9 km/h

Pace: 3:21/km / 1:10/km

Höhenmeter: 234 m

Trittfrequenz: 65 / 101 U/min

Leistung (Watt): 127 / 302 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.30]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 258 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 2.3 ° C