Trainingsbeginn: 12:20:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:14 Std.

Herzfrequenz: 149 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.7 km

Geschwindigkeit: 24.5 / 38.3 km/h

Pace: 2:26/km / 1:33/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 86 / 111 U/min

Leistung (Watt): 114 / 239 W

Normalisierte Leistung: 125 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 459 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 19.9 ° C