Trainingsbeginn: 17:09:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:33 Std.

Herzfrequenz: 144 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.71 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 43 km/h

Pace: 1:56/km / 1:23/km

Höhenmeter: 611 m

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 168 / 306 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 827 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining