Trainingsbeginn: 04:16:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:52 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:25 Std.

Herzfrequenz: 138 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.47 km

Geschwindigkeit: 32.3 / 53.1 km/h

Pace: 1:51/km / 1:07/km

Trittfrequenz: 83 / 131 U/min

Leistung (Watt): 178 / 519 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 884 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.6 ° C