Trainingsbeginn: 17:47:08 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:36 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:53:35 Std.

Dauer mit Leistung: 00:53:36 Std.

Herzfrequenz: 145 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.84 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 42.2 km/h

Pace: 2:27/km / 1:25/km

Trittfrequenz: 81 / 150 U/min

Leistung (Watt): 114 / 262 W

Normalisierte Leistung: 133 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 313 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 20.6 ° C