Trainingsbeginn: 15:32:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:25 Std.

Herzfrequenz: 152 / 194 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.03 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 40.7 km/h

Pace: 2:27/km / 1:28/km

Höhenmeter: 650 m

Trittfrequenz: 58 / 88 U/min

Leistung (Watt): 131 / 384 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Spessart-Kahlgrund RLV