Trainingsbeginn: 13:36:57 Uhr

Trainingsdauer: 02:43:28 Std.

Dauer in Bewegung: 02:43:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:43:28 Std.

Dauer mit Leistung: 02:43:28 Std.

Herzfrequenz: 155 / 202 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 41.6 km/h

Pace: 3:05/km / 1:26/km

Höhenmeter: 1099 m

Trittfrequenz: 58 / 199 U/min

Leistung (Watt): 134 / 338 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: LGiro Nauders-Stilfserjoch Mitte