Trainingsbeginn: 04:12:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:11 Std.

Herzfrequenz: 122 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.39 km

Geschwindigkeit: 32 / 58.1 km/h

Pace: 1:52/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 168 / 557 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 711 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C