Trainingsbeginn: 17:55:40 Uhr

Trainingsdauer: 00:49:32 Std.

Dauer in Bewegung: 00:49:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:49:29 Std.

Dauer mit Leistung: 00:49:31 Std.

Herzfrequenz: 143 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.18 km

Geschwindigkeit: 23.2 / 39 km/h

Pace: 2:35/km / 1:32/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 79 / 99 U/min

Leistung (Watt): 107 / 296 W

Normalisierte Leistung: 134 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 291 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 20.6 ° C