Trainingsbeginn: 06:10:40 Uhr

Trainingsdauer: 03:41:06 Std.

Dauer in Bewegung: 03:30:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:28:04 Std.

Dauer mit Leistung: 03:26:38 Std.

Herzfrequenz: 127 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 117.84 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 59.9 km/h

Pace: 1:47/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 83 / 148 U/min

Leistung (Watt): 169 / 602 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1480 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.5 ° C