Trainingsbeginn: 04:02:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:53:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:50:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:49:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:49:13 Std.

Herzfrequenz: 130 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.87 km

Geschwindigkeit: 32.5 / 60.2 km/h

Pace: 1:50/km / 0:59/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 148 U/min

Leistung (Watt): 170 / 594 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 891 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C