Trainingsbeginn: 20:19:36 Uhr

Trainingsdauer: 00:56:41 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:43 Std.

Dauer mit Leistung: 00:56:39 Std.

Herzfrequenz: 118 / 232 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.99 km

Geschwindigkeit: 8.8 / 13.7 km/h

Pace: 6:49/km / 4:22/km

Höhenmeter: 171 m

Leistung (Watt): 204 / 636 W

Normalisierte Leistung: 227 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 778 kCal

Sportart: running